Activació dels músculs del tronc durant
situacions que requereixen l’estabilització
del raquis. Estudi de cas únic

Francisco J. Vera-García
Doctor en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
Àrea d’Educació Física i Esportiva.
Universidad Miguel Hernández de Elche
fvera@umh.es

Janice M. Moreside
PhD Candidate, Registered Physiotherapist.
Spine Biomechanics Laboratory, Department of Kinesiology.
University of Waterloo. Waterloo, Ontario (Canadà)

Belén Flores-Parodi
Llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport.
Departament de Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport.
Universidad Católica San Antonio de Murcia

Stuart M. McGill
PhD, Director of the Spine Biomechanics Laboratory and Chair
of the Department of Kinesiology.
University of Waterloo. Waterloo, Ontario (Canadà)

Resumen
   L’objectiu d’aquest estudi va ser analitzar la intensitat de la contracció i la coordinació de 14 músculs del tronc i del muscle d’un subjecte durant la recepció i el llançament d’una pilota medicinal (acció pliomètrica), una acció d’embranzida en posició dempeus (pressió de pit horitzontal amb politja) i l’ús del Bodyblade® (barra flexible l'oscil·lació de la qual sotmet el cos a vibracions i desequilibris continus). Igualment, amb l'objecte de facilitar la discussió en relació amb l'estabilització activa del raquis, es va registrar la resposta dels músculs esmentats durant l'aplicació controlada sobre el tronc de càrregues i descàrregues desequilibrants. Els nostres resultats indiquen que l'activació dels músculs del tronc és important, tant per a estabilitzar el raquis davant pertorbacions i desequilibris sobtats, com per a l'execució d'accions on els membres superiors manegen objectes. En aquest sentit, la coactivació dels músculs del tronc va ser necessària per estabilitzar el raquis davant les oscil·lacions del Bodyblade® i davant les forces de reacció produïdes en empènyer una càrrega pesada en posició erecta. De la mateixa manera, la recepció i el llançament immediat de la pilota medicinal és una activitat relativament complexa que requereix l'acció coordinada dels músculs del tronc i de les extremitats.