La por en l’aprenentatge motor

• MARTA ZUBIAUR GONZÁLEZ
Doctora en Psicologia.
Professora d’Aprenentatge i Desenvolupament Motor
de la Facultat de Ciències de la Activitat Física i l’Esport.
Universitat de Lleó
• ALFONSO GUTIÉRREZ SANTIAGO
Llicenciat en Educació Física.
Professor de Didàctica a la Facultat de Ciències
de l’Activitat Física i l’Esport.
Universitat de Vigo

Resum
La por és una emoció que apareix sovint en situacions d’aprenentatge motor, les conseqüències de la qual poden ser molt negatives. En aquest treball s’analitzen els diferents tipus de por que es poden presentar davant l’execució de determinades tasques motrius i els possibles factors que poden causar-la, tant d’índole interna com externa a la persona que aprèn. Finalment, es proposen un seguit de tècniques o recomanacions, perquè els professors i entrenadors ajudin els alumnes i esportistes a superar la seva por.