Son i entrenament esportiu

IRENA BIENIARZ ROUBA
Departament d’Esports Individuals.
Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya

Resum
En aquest treball es presenta l’adaptació psicomètrica del Qüestionari de Son de l’Esportista (CSD). Es va administrar el CSD, l’EPQ-A (Qüestionari d’Eysenck-A) i el Qüestionari de Diürnitat-Nocturnitat d’Östeberg a una mostra formada per 92 esportistes d’alt nivell del CAR de Sant Cugat del Vallès, Residència Blume i FC Barcelona. Els resultats van mostrar tres subgrups d’esportistes d’acord amb la qualitat del son avaluada mitjançant el CSD i es van observar diferències estadísticament significatives pel que fa a la qualitat del son i a variables de personalitat.