Francisco Ávila Romero
Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
Becari FPI del Pla Nacional.
Responsable de l’àrea docent d’EADE (Escola Autònoma de Direcció d’Empreses).
Universitat d’Extremadura
Francisco Javier Moreno Hernández
Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
Professor de Control i Aprenentatge Motor.
Universitat d’Extremadura

Resum
La iniciació esportiva en esports de naturalesa clarament asimètrica com ara el tennis, el golf, el beisbol, és un factor de risc considerable per al desenvolupament d’un sistema musculoesquelètic descompensat. Aquest problema de formació neuromuscular unilateral s’incrementa quan l’estructura muscular es troba en creixement.
D’altra banda, són molts els problemes de sinonímia i conceptuals amb què es troba un professor a l’hora de realitzar una planificació de l’entrenament de la força muscular com a forma de treball de la condició física en edats prepuberals.
Amb aquesta base, es presenta una metodologia de treball de la força amb una doble orientació per a nens en edats prepuberals que s’inicien en l’esport del golf:

Potenciació: mitjançant el treball de la musculatura protagonista implicada en el gest tècnic.
Prevenció: mitjançant un treball de compensació neuromuscular de la musculatura fixadora i antagonista del moviment.